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问患者提问

增加心肺功能的运动有哪些

去体检发现我的心肺功能不怎么好，想通过运动来缓解。请问一下增加心肺功能的运动有哪些？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

增加心肺功能的运动比如瑜伽，打太极，游泳，散步等，适量的运动可以促进血液循环，增加心肺功能。运动要适量运动，不要过度。
多到户外空气清新的地方去，有益于肺部的健康。

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