轻微耳聋如何注意饮食

突发性耳聋应加强锻炼，增强体质，避免感冒，预防病毒感染。勿过度劳累，注意劳逸结合，保持身心愉悦。保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果。

减少烟、酒、咖啡等带来的刺激。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。