精神困乏.气短,胸闷,失眠睡觉

根据您所说的情况，有出现精神疲惫以及自汗，并有大便不成形等症状，中医讲一般与脾虚有关系。建议患者首先注意好避免接触生冷寒凉以及油腻鱼腥的食物，以免碍脾生湿加重症状，必要时及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用屏风生脉胶囊以及人参健脾丸等药物治疗调理，此外注意好尽量多食用具有补益功效的食物。