爱出汗，体内水分随汗液大量流失晶体渗透压增高刺激渴觉中枢引起口渴感，喝水自然多。抽筋考虑缺钙，随着汗液的排出很多电解质和微量元素也随之排出，其中就有钙。
如果是气虚导致的自汗不固可以看中医，补中益气，从根本解决问题，抽筋还是要配合补钙。
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