眼睛近视快，吃什么东西能保护视力

你好，根据你所描述的情况来看，一般来说含有维生素A的食物对眼睛有保护作用。可以预防和缓解近视眼的发生。建议平时多吃一些含有维生素A的食物，比如说蓝莓就是很好的明目食物、胡萝卜可以榨橙汁来喝，对维生素a的吸收有帮助等等。

平时养成一个良好的用眼习惯。可以喝菊花茶，或者枸杞泡水喝，对缓解眼疲劳有很好的效果。