问患者提问

多吃苹果有什么好处

我很喜欢吃苹果，特别的是那种沙沙的苹果。苹果不是营养多多吗，有句话说“天天吃苹果，医生远离我，多吃苹果有什么好处？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果是一种非常富有丰富的维生素。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。

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