一岁的宝宝是可以吃酸奶的，目前宝宝的消化系统已经越来越完善了，适当的吃点酸奶还能够促进消化，缓解积食的现象，但是也不要一次性喝太多，以免引起腹痛、腹泻等。
建议：平时要加强日常护理，合理膳食，给宝宝吃些有营养的食物，保证营养摄入均衡。
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