首页 > 权威问答 > 产后肥胖，还在哺乳期，有什么好办法瘦身么

问患者提问

产后肥胖，还在哺乳期，有什么好办法瘦身么

产后肥胖，还在哺乳期，有什么好办法瘦身么？没生宝宝前也是胖纸，从小就是，属于顽固性肥胖

提问时间：2020-05-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，在哺乳期可以通过运动和适量控制饮食来达到瘦身的目的。指导意见科学健康减肥没有好办法的，只有通过适量控制饮食、多运动。
平时多吃些蔬菜和水果，少吃高脂高热量饮食。每天有氧运动40分钟以上。贵在坚持，一段时间后会有减肥效果。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号