你好多摄入维生素A维生素A对维护尿路整体降是必需的富含维生素A的食物包括:红薯,南瓜,笋瓜,椰菜以及胡萝卜降成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求多喝水预防肾结石第一步是多喝水(也可能只需要这一步)240毫升的杯子每天至少喝六到八杯尽管喝水一直是不错的选择
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