1.平时多做眼保健操,每天三次以上。如果经常上网,戴好一点的墨镜,可以减少显示屏的光辐射;
2.在当地医生的指导下,用润舒滴眼液或珍视明滴眼液。口服杞菊地黄丸。或在当地中医指导下进行中药调理;
3.用以下方案进行食补:平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞。
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