问患者提问

减肥喝低脂牛奶可以吗

我现在准备减肥，因为我早上有和牛奶的习惯，我想知道减肥喝低脂牛奶可以吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

起不到作用，但是喝牛奶不影响减肥，所以说养成自己的习惯，每天喝牛奶是可以的，在减肥当中要做到饮食的合理搭配，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，同时坚持进行体育锻炼。

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