如果查女性激素的话，那么可以在月经的第三天进行检查，这时候女性激素水平是处于最低的状态，如果也能够达到正常水平的情况下，那么激素水平不会因为压力发生明显变化。
平时作息时间一定要规律，不要熬夜。饮食要均衡。
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