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过于焦虑睡不着

我是一名高3的学生，马上要高考了最近模拟考试比较频繁，我每次考试时都会焦虑、紧张，影响考试状态，无法正常发挥，出现胸闷气短，现在一生气或临考试就会胸闷气短。过于焦虑睡不着

提问时间：2020-03-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好根据你描述的情况，你出现这些不适的症状，估计可能和你的心理有很大的关系你好你应该调节好自己的心态，可以看心理医生，让医生给你疏导一下，再就是多和家人沟通

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