口腔上火一般经常认为是由于胃火过于旺盛引起的，如果不愿服用药物，可以多吃一些具有清除胃火的食物，比如多吃一些苦瓜，菠菜，青菜，白菜等蔬菜，水果方面可以多吃一些柚子，橘子，橙子，榴莲。
不仅如此，日常生活中多注意饮食，不要吃太辣的东西，也不要熬夜。
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