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红茶可以晚上喝吗

男朋友喜欢晚上没事的时候喝一些茶，他就准备把这些红茶泡了晚上喝，可以喝吗？

提问时间：2020-10-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

红茶可以晚上喝。但是晚上喝红茶会影响睡眠，但很多人说晚上喝红茶有助于睡眠。然而有些人晚上喝红茶会失眠的，而另一些人则会喝红茶来帮助他们入睡。
关键是看怎么喝。晚上喝茶要注意茶水的浓度。

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