住校期间肠胃不适，消化不良

在家的时候排便正常，一到学校住宿就便秘，现在高三，高一高二一直都这样，一回家就正常，一周住校五天，每次憋到大概周三开始难受，明明想上厕所，却上不出来。而且发现这样的情况在同学之中普遍存在，要么便秘，要么拉肚子，我属于便秘，觉得已经到了很严重的地步，而且觉得小腹会相对大一些。需要医生帮助提供远程诊断:为什么会这样？是不是心理作用导致？有什么方法可以解决？希望得到已给长久有效的方法。