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乌龟有营养吗

年纪大了，现在精力不是太好，老感觉到困，朋友说我这是肾虚，建议我炖乌龟吃，原来没吃过这东西，想问问，炖吃乌龟有营养吗

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

乌龟是有营养的，而且是大补。一般甲鱼，乌龟都是滋阴的，用于补身体。特别是血虚，体弱的人进食就最好了。指导意见乌龟肉，煲汤可以养身体。
龟甲煲汤是下火。另外，注意感冒时，发烧时不要吃，否则会使内火困身，不利于身体恢复

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