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轻度地中海贫血怎么调养

轻度地中海贫血患者，有轻微头晕乏力症状，有不能吃的食物吗？贫血要怎么调理？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议需要摄入足够的蛋白质，吃一些鸡蛋，瘦肉、鱼、豆腐、酸奶等等。也可多吃新鲜的水果和蔬菜。平时注意营养的均衡，好好休息，少熬夜，戒烟酒，要加强身体锻炼，增强体质。

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