甲减可以吃高蛋白、低脂、低钠、富含营养、容易消化的食物。如脱脂牛奶、豆制品、面包等。还应多吃新鲜的水果蔬菜来补充体内的维生素。
不要盲目地地吃保健品。还应避免用含碘的食物。所以可以多吃蛋类、肉类、鱼肉等食物，注意植物性蛋白和动物性蛋白的互相补充。
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