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跳绳减肥多久见效？

爱美是女人的天性，自从我姐姐生完宝宝以后，肚子上就出现了游泳圈。整个人看上去比以前胖了一圈。有时候身边的人老拿她肚子上的嘲笑她，她一直很介意，心理也受到了很大影响。最近一直在跳绳减肥，就是不知道多久见效。想得到怎样的帮助:跳绳减肥多久见效？

提问时间：2020-07-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础,建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果

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