孩子有扁平足和先天性韧带松弛症老说膝盖痛

由于人体骨骼的结构特点、当腿步弯曲时膝盖内的软组织密实接触、润滑液体不能很好的保护膝盖、长时间负重登山、造成膝盖内硬性摩擦、导致软组织老化．登山、骑自行车、爬楼等等、长时间膝盖弯曲的动作都会导致软组织老。

治疗：1．服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症2．如果X照片反映有半月板撕裂、那需要外科治疗、即关节镜外科处理、那包括插入不锈钢管子、用吸引器吸出撕裂的软骨片．这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力．3．理疗之外还可以用中药外敷、按摩4．恢复措施：双腿伸直平坐于床上、腿部保证平直的情况下、用力抬高、反复一百次．注意!不能双腿同时、要分开进行．此方法的原因及作用：当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大、软组织之间就能产生一定的空间．腿伸直用力上抬、实质是肌肉用力、就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙、给软组织补充营养、长时间如此可加强软组织的耐磨性能．