你好维生素B可以保护饮酒者的肝脏对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质维生素也不可或缺在肝脏内将淀粉转化成糖时它是不可缺少的营养素营养素重新排列合成新的物质(这称为代谢;
另外肝脏还要分解无用的物质和毒素这些活动主要靠酶酶在发挥作用时依靠的是维生素因此当维生素缺乏时肝脏就无法正常工作了。
建议可以吃的但是没必要多吃什么东西吃多了也不好
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