你好，脾虚主要靠养食糜粥以自养也另外务食寒凉生冷辛辣等刺激食物。中成药。补脾祛湿的参苓白术散。补脾升阳的补中益气汤。
补脾暖中的附子理中丸。此外白术为补脾第一要药然而脾胃为土万物生化之源健运比单纯的补更为重要啊
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