病情分析：中医认为是肾虚导致出现了你所说的情况，可能会伴有腰膝酸软，潮红盗汗等情况，建议您平时可以多食用山药黑豆缓解。
意见建议：这种情况可以配合使用六味地黄丸，滋养肾阴，缓解五心烦热的情况，平时可以用双手按摩双侧肾腧穴，缓解症状。
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