我的大拇指抽筋都半小时了，还是

你这个情况考虑是缺钙引起的，目前可以采用抻拉按摩的方法缓解，等好后最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。

如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如鱼汤、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收