小儿常常睡觉喊脚痛怎么办了

病情分析： 您好，如果孩子双脚痛，应注意生长痛的问题，白天活蹦乱跳的小朋友，夜晚却三不五时哭闹的说脚好痛，这可能就是生长痛在作祟。

小儿生长痛的发病率为5~9%，主要发生于生长较快的孩子，年龄在2岁～12岁，以4～9岁为最多见，男孩多于女孩。其诱因包括以下几点　活动过多（如在某幼儿园集体郊游后第二天，多名孩子同时出现腿痛）　有生长痛与低钙关系的报道　受凉因素（天气变化或夜间受凉）　上呼吸道感染（有学者认为病毒可引起生长痛）　个体因素（有过敏体质的儿童容易得生长痛）　骨骼生长迅速　儿童骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛　代谢产物堆积　过度活动，或发育中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，从而造成肌肉酸痛。

意见建议：生长痛不是病，不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让孩子多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动　补充营养素　应该让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。

而维生素C对胶原合成有利，可以让孩子多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。赞同9| 评论（2）