怀五个月的孕妇食谱

健康指导：你好，孕中期的食谱给您列举一份：早餐：烙饼 牛奶 黄瓜豆腐丝 素炒四季豆 上午加餐：苹果 午餐：米饭 虾皮香菜汤 土豆烧牛肉 豆芽拌海带 下午加餐：酸奶 炖梨 蛋糕 晚餐：青椒土豆丝 红豆小米粥 木耳炖白菜 睡前加餐：人参果 酸奶 给您作为参考，希望对您有帮助