问患者提问

睡眠状况以及生长期发育健康问题

青少年一般晚上，要睡几个小时才算标准？睡的时间，如果较少，会产生什么样的影响？

提问时间：2021-01-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，一般青少年的睡眠时间保持7至9个小时是正常的。指导意见：建议如果较少是会影响身体的生长发育和学习的，在睡眠中可以增长身体，有助于大脑体力精力的恢复，希望我的回答能够帮助到你。

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