有美白功效的水果

有美白功效的水果，通常是维生素C含量高的水果，这类水果主要有柠檬、猕猴桃、红枣、橙子、桔子、百香果等。因为维生素C有抗氧化以及抑制黑色素形成的作用，所以多进食这类水果有美白淡斑的效果。

但是任何食物都不能过量食用，水果当中还会含有大量的糖分，所以要适量食用。皮肤的美白还需要合理的护肤和防晒，防晒是防止皮肤变黑和光老化的关键。