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运动时肌肉发抖是怎么回事？

最近这一个月，我这儿下雨比较多，我就没有去外面跑步了，现在天气好一点了，去外面跑了5公里，回到家手脚就开始发抖了，一直打颤，连筷子都抓不住，腿也用不上劲，一用力就发抖。想得到怎样的帮助:运动时肌肉发抖是怎么回事？

提问时间：2020-09-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况分析，这是过度劳累和身体疲惫感受风寒导致的肌肉不自在抽动。,建议你，注意保暖和补充能量，以免低血糖或者体力微量元素丢失过度导致不良后果，适当的休息，祝健康

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