吃什么可以缓解乙肝

缓解乙肝可以多吃黑木耳能够更好的滋养肝脏，木耳中分离的黑刺菌素又具有抗真菌的作用，木耳中含有一种多糖物质，能够促进巨噬细胞吞噬功能，和淋巴细胞的转化，能够帮助人体对抗乙肝病毒。

菠菜里面富含胡萝卜素和各种维生素，含有各种矿物质和微量元素，能够保持身体酸碱平衡，具有滋阴平肝的功效。