病情分析:您好,就您的描述来看,您所说的这种情况是足部的踝关节扭伤,这是一种比较常见的疾病,治疗主要是积极的休息,活血化瘀,理疗等治疗,指导意见:您好,建议您近期注意休息,肿胀严重的话,到医院拍个片子看看,确定是否骨折,近期注意休息,卧床的时候抬高患肢,损伤超过24小时,局部热敷,促进水肿消退,希望我的回答能帮到您。
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