青春期女孩月经不调怎么办

其实少女们在每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律办事的时候，更够女性朋友们烦的了。

许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。

去医院检查一下治疗期间忌食辛辣酒按时休息保持心情舒畅适当运动不要过量如果经期到了也要忌食辛辣酒按时休息保持心情舒畅适当运动不要过量但还要忌食凉性食物多吃补血铁锌的食物