颈椎间盘突出可不可以吃干果

颈椎间盘突出可以吃干果。颈椎间盘突出药物治疗也只是缓解症状，可以看神经内科对症用药，颈椎病同时也是针灸推拿科和康复科的常见病，可以看这些科进行理疗。

少低头，枕头不宜太高。经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。