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我34岁，男性，问下男人气血虚吃什么好呢

我34岁，男性，问下男人气血虚吃什么好呢？有什么方法可以补气血虚的呢？请告诉我下。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好您平时应该多食用红枣猪肝当归阿胶红豆这些补气养血的食物，一定要保障充足的睡眠，桑葚，葡萄，桂圆干，南瓜，红豆，甘蔗，枸杞，阿胶，红肉类和动物血都是补血佳品，必要时可以服用人参来补气

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