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小孩从小就胖一直持续到现在8岁吃的不多就是胖

小孩从小就胖一直持续到现在8岁吃的不多就是胖曾经治
提问时间:2020-04-15
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析: 宝宝肥胖可以调节宝宝饮食中营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例。不良的膳食习惯如爱吃甜食、油多味道浓厚及其他含能量较高的食物都容易造成肥胖。

    在控制能量摄入的同时不能忽视各种维生素和矿物质的摄入,保证正常需要的营养素的摄入意见建议:平时可以多食用水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、鱼等食物;

    还要注意多运动,增加活动量,养成喝水的习惯

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