孕妇大变拉不出来，用力了下面疼，怎么办？

多吃香蕉，每天早晨空腹喝蜂蜜，慢慢的就会好起来的，不要硬用力往下便，我怀孕那会儿不懂，也是便秘，就用力过猛了，结果后来会阴那块儿一直疼一直疼，生完才没事了。

香蕉和蜂蜜不仅能缓解便秘，还能对宝宝有好处呢，我怀孕的时候吃挺多香蕉的，现在宝宝可健康了，出生到现在除了偶尔拉稀一下下，其他表现都很棒呢！