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我现在怀孕8个多月了，晚上睡觉总是失眠，该怎么办

提问时间：2020-01-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，大概是你想事情想得太多了，妈妈烦燥，胎宝宝也会有感觉的。建议：晚上吃点热牛奶，烫烫脚有助于睡眠，多活动就好点，心情放轻松

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