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高血糖的人可以吃黑米吗？

提问时间：2020-06-28

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，高血糖的话还是要注意粗粮，高纤维的食物为主的，所以可以多吃一些黑米杂粮，同时注意避免高糖分的食物，比如说葡萄，香蕉，等等，还要注意定期复查血液，避免高胆固醇，高脂肪的食物，生活有规律，多休息，不要劳累。

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