脾胃虚寒上火怎样用中医调理

脾胃虚弱是胃火的原因，这是一种假火。脾胃虚寒应该补充，平时不要吃冷的东西，只能喝热水。不能喝冷水，不能吃冰淇淋，水果也应适量，不要多吃。

平时喝温热的粥，是胃，肉，鱼，海鲜，牛奶都是冷的，要少吃。平时穿衣也要注意保暖，特别是夏天不要露出胸部，每天可以热水泡10分钟，按摩足够3里5分钟。

饭后几分钟揉胃。