问题分析：脾胃是后天之本，如果脾胃虚弱，体内气血生成不足，形体失养就会表现出体形瘦弱的现象。饮食需要合理搭配，对于身体来讲，需要多吃主食，如米饭，包子，馒头之类的，才能促进气血的生成。
意见建议：平时多吃主食，蔬菜和肉类适当搭配，少吃生冷寒凉的食物。
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