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腿一直冷，冷得发麻，去年得时候天天用花椒和生姜热敷

腿一直冷，冷得发麻，去年得时候天天用花椒和生姜热敷腿部，有点用，但是今年又开始了，就像穿了一条冷水打湿了的裤子，请

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，脚冷说明您体内寒气重，建议您饮食上注意选择些温热暖体的食物比如红枣、枸杞、羊肉、狗肉、牛肉、醋泡姜、山楂、桂圆等一些滋补的食物，避免吃些寒凉加重体寒的食物比如苦瓜、西瓜、冷饮、冰淇淋、香蕉、绿茶、绿豆汤等食物。

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