整天学习很少运动，渐渐长胖了，怎么减下来呢？急呀

病情分析： 你好！你的病史已阅，整天学习很少运动，渐渐长胖了，想要减肥。意见建议：你好！根据你目前提供的病情资料，整天学习很少运动，渐渐长胖了，想要减肥。

一般而言，要想减肥建议最好是采用适当控制饮食加强运动锻炼疗法相结合，平时养成良好的饮食及作息习惯，多吃果蔬类食物，必要时可以服用点减肥辅助用药，如左旋肉碱等。