问患者提问

优化蛋白质

听说蛋白通过互补可以优化蛋白质，请问日常生活中，那些组合使一般的蛋白质得到优化？

提问时间：2022-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，一般是需要大米和豆类食物混合应用得指导意见：平时一定不能挑食，并且多吃蔬菜，是有助于微量元素得摄入得

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