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头发营养不足特别干枯怎么办

男生，27岁，平时特别喜欢染头发，由于染太多次了，没有好好护理，我的头发又枯又黄，想问一下头发营养不足特别干枯怎么办？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

通过食疗改善。可以多吃胡萝卜，补充维生素A。每天多吃新鲜的水果等。一般的梨、桃、西瓜等等，都可以生津润肺去火。一定要少吃辛辣食物，以及巧克力、糕点等高热量食物。

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