可以的,以的啊,到孕中期和孕晚期的时候,因为宝宝生长的速度比较快,会造成孕妈咪贫血的,怀孕期间可以吃红枣煲银耳汤,挺有营养的,特别是红枣,平时吃一吃,可以起到补血的效果,可以预防孕期贫血。
孕妇不能吃的就是桂圆、人参,这些大补的
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