健康指导:您好,一般是可以的,如果是沿海城市一般的食物、包括蔬菜中含碘量要比内陆高的,即使一直吃无碘盐,也不会缺乏碘的。
碘在人体的作用主要有:参与能量代谢;促进体格的生长发育;促进神经系统的发育;对垂体激素的作用。因此,在沿海城市一般正常的人群只要做到均衡饮食就可以获得丰富的碘了,不必再特别选择碘盐。
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