指导意见：你好，一旦煤气中毒主要的是开窗通风，头痛恶心是因为煤气中毒缺氧引起的，如果有条件，可以医院吸吸氧气。在饮食上，应该注意高营养，易消化，清淡一些的食物，粥和去掉油的鸡汤比较好。
水果要多吃点。戒烟戒酒和刺激大，不易消化的食物
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