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怀孕初期身体变化有什么

老婆前段时间怀孕了，我非常高兴，为了照顾她孕期的生活，因为是第一胎，我也没有什么经验，也不知道应该怎么做，所以我想问问她怀孕初期身体变化有哪些？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

早孕的主要表现是恶心、呕吐、头晕和疲劳。在此期间，可以少吃多吃。适当的活动可以促进胃肠蠕动，刺激食欲，缓解妊娠反应。
应该有均衡的营养，多吃高蛋白食物，新鲜蔬菜和水果，增强身体免疫力。另一个方法是多吃含钙和铁含量高的食物，以防止贫血和缺钙。

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