您好,根据您描述的情况做出以下回答:胃肠道不好的人,在夏天一定要控制好自己的饮食卫生,忌辛辣刺激的食物,可以吃点乳酸菌素颗粒或者思连康调节一下肠道菌群,同时要少吃一些麻辣烫,酸辣粉,关东煮等,希望对您有帮助。
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